Clásico De Cuero Zapatos Para Mujer Pista Para Correr Reebok Tienda con descuento grande Edición limitada barata en línea De confianza Descuento de alta calidad VkgIf

SKU922310327677056529478
Clásico De Cuero, Zapatos Para Mujer Pista Para Correr Reebok
Classic
Descuento en Español Último Azules De Gamuza Zapatillas De Deporte Para Hombre De Tennessee Grenson TPtCRNw
Menú

Puedes buscar: noticias, reportajes,....

Alimentación, Fitness y Nutrición

Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana

Portada - Características de una dieta para bajar el colesterol
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Google+
Puntuación:

Índice [ Venta de salida de precio barato Mujer Racerr Formadores De Raso Turrón De Windsor Smith Venta asequible Venta Recomendar Muy barato en línea barato ¿Cuánto en línea? Mhwwj
]

Dieta para bajar el colesterol

Cuando nuestro colesterol está elevado debemos seguir una dieta adecuada. Una de las primeras medidas para bajar el colesterol será perder peso, ya que la obesidad, está íntimamente relacionada con la hipercolesterolemia.

Además de leer el artículo, te invito a echar un vistazo a nuestro Club Perder Peso , dentro de la sección Club Dieta Online. En este Club te ofrecemos menús diarios, contenidos extra para aprender a comer mejor sin dejar de disfrutar de la comida y un Consultorio Nutricional Online con nuestro equipo de nutricionistas. Para entrar haz clic en Club Perder Peso o en la siguiente imagen:

También deberemos comenzar a llevar una vida más activa evitando el sedentarismo, pues el ejercicio ayuda a mantener los niveles de colesterol correctos para nuestra salud.

Una dieta para bajar el colesterol se caracterizará fundamentalmente por:

– Ser rica en fibra: Los alimentos ricos en fibra ayudan a disminuir la absorción del colesterol a nivel intestinal. Por tanto, en esta dieta, deberá haber abundantes legumbres, verduras y frutas. Es recomendable tomar legumbres dos días a la semana, cinco raciones diarias entre fruta y verdura y productos integrales todos los días.

– Eliminar todo lo posible las grasas saturadas de nuestra alimentación sustituyéndolas por grasas saludables como las del aceite de oliva.

– Comer más pescado que carne: La carne roja debe tomarse sólo un día a la semana. La carne blanca (pollo, pavo…) debe consumirse tres días a la semana. El pescado blanco se tomará cuatro días a la semana y el azul dos días a la semana.

– Sustituir los lácteos enteros por lácteos desnatados.

– Tomar queso fresco en lugar de queso curado.

– No tomar embutidos grasos (como por ejemplo el chorizo o el salchichón) aunque se podrá tomar con moderación jamón serrano, jamón york y jamón de pavo.

– Moderar el consumo de huevos, especialmente de las yemas que es la parte grasa del huevo. Las claras son proteínas.

– Reducir el consumo de azúcares.

– Eliminar de nuestra alimentación la bollería y repostería industrial.

– Eliminar de nuestra alimentación las frituras y las salsas muy grasientas. También deberemos evitar la mayonesa y sus sucedáneos.

Características de una dieta para bajar el colesterol. Ver:Ejemplo de dieta para reducir el colesterol ( Zapatillas De Deporte De Placa Insignia Azul Philipp Plein Recomendar precio barato Aberdeen Por buen precio barato Precio bajo de liquidación Comprar barato perfecto azRRunTfP
)

Retail
string
Nombre del producto.
description
string
Pequeña descripción del producto (< 250). (opcional)
unit_price
integer
El precio por unidad expresado en centavos.
quantity
integer
Cantidad vendida del producto.
string
Indica el Storage Keeping Unit designado por la empresa (opcional)
array
Arreglo que contiene las categorías a las que pertenece el producto. Debe tener al menos un elemento. (opcional)
brand
string
Marca del producto. (opcional)
metadata
hash
Hash en donde el usuario puede enviar información adicional por cada producto. (opcional)
antifraud_info
hash
Información relevante de la actividad de la empresa.
Las Mujeres Anillo De Detalle Del Vestido De Dorothy Perkins Visita de envío gratis Opción de salida EM9BGF
Obtenga Auténtico Gosha Rubchinskiy X Adidas Secundarios Zapatillas De Deporte De La Raya Azul Gosha Rubchinskiy Opción de descuento 2018 más nuevos a la venta Descuento envío gratis c8rzsRs
trip_id
string
Identificador único del viaje.
driver_id
string
Identificador del conductor.
ticket_class
string
Tipo del boleto
pickup_latlon
string
Las coordenadas donde inicia el viaje. ("23.4323456,-123.1234567")
dropoff_latlon
string
Las coordenadas donde termina el viaje. ("23.4323456,-123.1234567")
antifraud_info
hash
Información relevante de la actividad de la empresa.
Mostrar contenido Ocultar contenido
trip_id
string
Identificador único del viaje.
departs_at
integer (32-bit unix timestamp)
La fecha de incio del viaje.
arrives_at
integer (32-bit unix timestamp)
La fecha del fin del viaje.
ticket_class
string
Tipo del boleto
seat_number
string
Número de asiento.
passenger_type
string
Tipo de asiento.
origin
string
Origen del viaje.
destination
string
Destino del viaje.
antifraud_info
hash
Información relevante de la actividad de la empresa.
Mostrar contenido Ocultar contenido
project_id
string
Identificador del proyecto.
starts_at
integer (32-bit unix timestamp)
La fecha de incio del proyecto.
ends_at
integer (32-bit unix timestamp)
La fecha del fin del proyecto. (opcional)
target_amount
integer
Monto total del proyecto en centavos. (opcional)
antifraud_info
hash
Información relevante de la actividad de la empresa.
Mostrar contenido Ocultar contenido
starts_at
integer (32-bit unix timestamp)
La fecha de incio del evento.
ends_at
integer (32-bit unix timestamp)
La fecha del fin del evento.
ticket_class
string
Tipo del boleto
seat_number
string
Número de asiento.

Actualiza un producto existente para una orden existente.

Suscríbete

a nuestro boletín

Recibe promociones y ofertas exclusivas

Su cuenta

Su cuenta

Información de la tienda

Kinafoto Calle Mallorca Nº 2, Planta 4, Oficina 401. P.I. La Reva (Centro de Negocios) 46190 Ribarroja de Turia España València Llámenos: 961667797 Envíenos un correo electrónico: info@kinafoto.com
© 2018 Kinafoto
Tienda online