Envío Gratis Barato Calzado Zapatos De Cordones Primo Emporio Outlet Huge Surprise kLzsvzhG

SKU382599256536008248788
Envío Gratis Barato Calzado - Zapatos De Cordones Primo Emporio Outlet Huge Surprise kLzsvzhG
FOOTWEAR
Tienda de Liquidación Barata Hitop Zapatos De Cordones Negro Temor De Dios Venta 100% auténtica en línea wqhZ7I
Menú

Puedes buscar: noticias, reportajes,....

Alimentación, Fitness y Nutrición

Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana

Portada - Características de una dieta para bajar el colesterol
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Google+
Puntuación:

Índice [ Ocultar ]

Dieta para bajar el colesterol

Cuando nuestro colesterol está elevado debemos seguir una dieta adecuada. Una de las primeras medidas para bajar el colesterol será perder peso, ya que la obesidad, está íntimamente relacionada con la hipercolesterolemia.

Además de leer el artículo, te invito a echar un vistazo a nuestro Club Perder Peso , dentro de la sección Club Dieta Online. En este Club te ofrecemos menús diarios, contenidos extra para aprender a comer mejor sin dejar de disfrutar de la comida y un Consultorio Nutricional Online con nuestro equipo de nutricionistas. Para entrar haz clic en Descuento Encuentra muy bien Códigos de descuento realmente baratos Calzado Bajotops Y Zapatillas De Deporte Mjus Visita New Venta Online Precio barato de Amazon himAawUn
o en la siguiente imagen:

También deberemos comenzar a llevar una vida más activa evitando el sedentarismo, pues el ejercicio ayuda a mantener los niveles de colesterol correctos para nuestra salud.

Una dieta para bajar el colesterol se caracterizará fundamentalmente por:

– Ser rica en fibra: Los alimentos ricos en fibra ayudan a disminuir la absorción del colesterol a nivel intestinal. Por tanto, en esta dieta, deberá haber abundantes legumbres, verduras y frutas. Es recomendable tomar legumbres dos días a la semana, cinco raciones diarias entre fruta y verdura y productos integrales todos los días.

– Eliminar todo lo posible las grasas saturadas de nuestra alimentación sustituyéndolas por grasas saludables como las del aceite de oliva.

– Comer más pescado que carne: La carne roja debe tomarse sólo un día a la semana. La carne blanca (pollo, pavo…) debe consumirse tres días a la semana. El pescado blanco se tomará cuatro días a la semana y el azul dos días a la semana.

– Sustituir los lácteos enteros por lácteos desnatados.

– Tomar queso fresco en lugar de queso curado.

– No tomar embutidos grasos (como por ejemplo el chorizo o el salchichón) aunque se podrá tomar con moderación jamón serrano, jamón york y jamón de pavo.

– Moderar el consumo de huevos, especialmente de las yemas que es la parte grasa del huevo. Las claras son proteínas.

– Reducir el consumo de azúcares.

– Eliminar de nuestra alimentación la bollería y repostería industrial.

– Eliminar de nuestra alimentación las frituras y las salsas muy grasientas. También deberemos evitar la mayonesa y sus sucedáneos.

Características de una dieta para bajar el colesterol. Ver:Ejemplo de dieta para reducir el colesterol ( dieta colesterol )

Retail
string
Nombre del producto.
description
string
Pequeña descripción del producto (< 250). (opcional)
unit_price
integer
El precio por unidad expresado en centavos.
quantity
integer
Cantidad vendida del producto.
string
Indica el Storage Keeping Unit designado por la empresa (opcional)
array
Arreglo que contiene las categorías a las que pertenece el producto. Debe tener al menos un elemento. (opcional)
brand
string
Marca del producto. (opcional)
metadata
hash
Hash en donde el usuario puede enviar información adicional por cada producto. (opcional)
antifraud_info
hash
Información relevante de la actividad de la empresa.
Mocasines De Terciopelo De Calvin Klein Edición limitada en línea Outlet barato Nuevo estilo Envío gratis confiable PQSFbrgt
Para Mujer Norva Cerrado Bombas Noë Amberes En venta por menos de $ 60 Moda barata en línea Descuento 2018 Envío gratis realmente Último en línea 8xihK3l
trip_id
string
Identificador único del viaje.
driver_id
string
Identificador del conductor.
ticket_class
string
Tipo del boleto
pickup_latlon
string
Las coordenadas donde inicia el viaje. ("23.4323456,-123.1234567")
dropoff_latlon
string
Las coordenadas donde termina el viaje. ("23.4323456,-123.1234567")
antifraud_info
hash
Información relevante de la actividad de la empresa.
Sandalias Rock 10 La Correa Del Tobillo Del Ante Giuseppe Zanotti Negro Oferta de tienda barata Compre el mayor proveedor barato Paquete de cuenta atrás en línea kBT1VHJ
Mujer Stella Mccartney Embellecido Abarcas Pelo Ternero Faux Tamaño Blanco 36 Stella Mccartney Visita de venta Buscando venta Comprar ofertas baratas Increíble precio para la venta V9RipayPo0
trip_id
string
Identificador único del viaje.
departs_at
integer (32-bit unix timestamp)
La fecha de incio del viaje.
arrives_at
integer (32-bit unix timestamp)
La fecha del fin del viaje.
ticket_class
string
Tipo del boleto
seat_number
string
Número de asiento.
passenger_type
string
Tipo de asiento.
origin
string
Origen del viaje.
destination
string
Destino del viaje.
antifraud_info
hash
Información relevante de la actividad de la empresa.
Mostrar contenido Compra a la venta Salida de descuento Calzado Zapatos De Cordones De La Última Conspiración Tarifa de precio bajo Venta de envío en línea DUm7cEz
project_id
string
Identificador del proyecto.
starts_at
integer (32-bit unix timestamp)
La fecha de incio del proyecto.
ends_at
integer (32-bit unix timestamp)
La fecha del fin del proyecto. (opcional)
target_amount
integer
Monto total del proyecto en centavos. (opcional)
antifraud_info
hash
Información relevante de la actividad de la empresa.
Mostrar contenido Ocultar contenido
starts_at
integer (32-bit unix timestamp)
La fecha de incio del evento.
ends_at
integer (32-bit unix timestamp)
La fecha del fin del evento.
ticket_class
string
Tipo del boleto
seat_number
string
Número de asiento.

Actualiza un producto existente para una orden existente.

Suscríbete

a nuestro boletín

Recibe promociones y ofertas exclusivas

Su cuenta

Su cuenta

Información de la tienda

Kinafoto Calle Mallorca Nº 2, Planta 4, Oficina 401. P.I. La Reva (Centro de Negocios) 46190 Ribarroja de Turia España València Llámenos: 961667797 Envíenos un correo electrónico: info@kinafoto.com
© 2018 Kinafoto
Venta más nuevo Dónde puedo hacer un pedido Bombas De Cordones Rachel Comey Verde Auténtico 7QKzH